ストレス解消にサンドバッグを叩いてみたい。シャドーボクシングができたらかっこいいな。
ぽっこりしたお腹やだぶつく二の腕をどうにかしたい。
スリムでありながら、ほどよい筋肉をつけたい。とにかく体重を減らしたい。
ボクサーがしている練習を自分もしてみたい。

健康のために何かしたいけれど、何をすればいいのかわからない。苦しいことや運動は苦手で。
という方にこそ、気軽な気持ちで来ていただきたいと思っています。

内山高志メッセージ

25歳という遅咲きのデビュー。30歳で世界王者になり、11度防衛したのち、ボクシング界では高齢と言われる37歳まで、僕は世界戦のリングで戦い続けました。それを可能にした身体や精神力の作り方、体力維持や減量の仕方、食事法等々、ボクシング技術だけでなく、僕が経験からみなさんにお伝えできることはたくさんあります。その中でも、僕が何より一人でも多くの方に知っていただきたいのは、ボクシングって楽しいものなんだ、ということ。それがジムを開いた一番の動機です。

現役時代、苦しい思いをした時期もありましたが、ボクシングが好き、楽しい、と思う気持ちがいつも僕を前向きにさせてくれました。

KODラボはプロボクサー育成ジムではありません。ボクシングの魅力に触れていただくことはもちろんですが、体を動かす気持ちよさ、健康であることの幸福感を味わっていただくことが、僕たちの目的で喜びです。ですから気楽な気分や動機でいらしてください。

元気が出ないとき、何か気持ちが塞ぐようなことがある日でも、夢中でサンドバッグを叩いたり、インストラクターとの何気ない会話などで、ああ今日も楽しかった、気持ちが軽くなったな、と笑顔で帰ってもらえるような。KODラボは、みなさんにとって、体も心も元気になる、そういう居場所でありたいと思っています。

内山高志プロフィール

1979年11月10日、埼玉県生まれ。高校からボクシングを始め、拓殖大ボクシング部で活躍。大学卒業後は会社勤めをしながらアマチュアボクシングで全日本選手権3連覇を果たす。2005年、25歳でプロデビュー。2010年、ファン・カルロス・サルガドを破りWBA世界スーパーフェザー級王座を獲得。11連続防衛を果たし、WBAでは日本人初のスーパーチャンピオンにも認定された。プロ通算27戦24勝（20KO）2敗1分け。そのKO率の高さから「ノックアウト・ダイナマイト」の異名をとった。

インストラクター紹介

インストラクターは全員が元ボクサーです。トレーナー経験も豊富な、ボクシングおよび減量のプロが、未経験の方から、将来本格的にボクシングをやってみたいという方まで、ニーズに合わせて直接丁寧に指導します。段階や目標に応じて臨機応変にトレーニング内容をアレンジすることが可能です。いつでもご相談ください。

田口良一

生年月日　1986年12月1日
出身　東京都大田区
血液型　A型
趣味　ゲーム、マインドフルネス

ボディーブローをうまくします！
佐々木蓮

1995年3月8日
岩手県
O型
散歩

フィジカルトレーニングから実戦応用まで、楽しいボクシングライフを幅広くレクチャーいたします！
宇津木　秀

生年月日　1994年5月6日
出身　埼玉県所沢市
血液型　A型
趣味　ボーリング　映画鑑賞

日頃のうっぷんをボクシングで発散しましょう！
千本瑞規

生年月日　1994年4月27日
出身　大阪府
血液型　A型
趣味　ショッピング

楽しく汗を流しに来てください。

設備紹介

更衣室は男女別々で、シャワールーム、ドレッサールーム完備ですから、お出かけ前のリフレッシュにもどうぞ。

社名	株式会社KOD
住所	〒160-0004 東京都新宿区四谷3-4　四谷SCビル2階
代表取締役	内山高志
電話番号	03-3356-1110
設立	2018年10月1日
事業内容	フィットネス・ボクシングジム運営
店舗	●KOD LAB 〒160-0004　東京都新宿区四谷3-4　四谷SCビル2階 TEL:　03-3356-1110 ●KOD STUDIO 埼玉県春日部市中央1-10-11 Mビル2階 TEL:　048-797-6080

内山高志メッセージ

内山高志プロフィール

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佐々木 蓮

宇津木 秀

千本 瑞規

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宇津木　秀

千本瑞規